डन्ड्रफको उपचारको लागि उत्तम शैम्पू
त्यहाँ धेरै शैम्पूहरू छन् जसले डन्ड्रफको समस्यालाई प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्दछ र प्रयोगकर्ताहरूलाई सन्तोषजनक परिणामहरू प्रदान गर्दछ। धेरैले मन पराउने यी शैम्पूहरू मध्ये, हामीले न्युट्रोजेना र सेलेन्जेना एन्टी-ड्यान्ड्रफ शैम्पूबाट डन्डेलियन एन्टी-ड्यान्ड्रफ शैम्पू पाउँछौं।
न्युट्रोजेनाबाट डन्डेलको उपचारको लागि डन्डेल शैम्पू डन्ड्रफको समस्याबाट छुटकारा पाउनको लागि एक आदर्श विकल्प हो। यसमा 1% कोइला टार हुन्छ, जसले डन्ड्रफको उपचार गर्न र सूजन भएको टाउकोलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ, डन्ड्रफसँग सम्बन्धित चिलाउने र फ्ल्याकिङलाई कम गर्ने उल्लेख गर्दैन। यस शैम्पूमा नरिवल र शिया बटरको सुगन्ध पनि छ जसले कपाललाई ताजा र विशेष गन्ध महसुस गर्छ।
अर्कोतर्फ, सेलेन्जेना डन्ड्रफ स्याम्पु पनि डन्डीफोको समस्याको उपचारको लागि राम्रो विकल्प हो। यसमा सक्रिय तत्वहरू छन् जसले डन्ड्रफ गठनलाई कम गर्न र टाउको सफा गर्न मद्दत गर्दछ। यो स्याम्पुले टाउकोको प्राकृतिक सन्तुलनमा आधारित एक अद्वितीय सूत्र प्रस्तुत गर्दछ र कपाललाई कोमलता र दिर्घकालिन चमक दिन्छ।
डभ एन्टी-ड्यान्ड्रफ शैम्पूको लागि, यसले डन्ड्रफ-सम्बन्धित समस्याहरूको प्रभावकारी समाधान पनि प्रदान गर्दछ। यस शैम्पूमा विशेष यौगिकहरू छन् जसले डन्ड्रफ हटाउन र चिढिएको टाउकोलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, यसले कपाल र टाउकोलाई सुक्खा हुनबाट रोक्नको लागि मोइस्चराइज र पोषण गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यसले खुजली कम गर्न र जलन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
छोटकरीमा भन्नुपर्दा, यी केहि शैम्पूहरू हुन् जुन डन्ड्रफ समस्याको उपचारको लागि उत्तम विकल्पहरू मध्ये एक मानिन्छ। यी शैम्पूहरू प्रयास गर्न र टाउकोको अवस्था र व्यक्तिको अपेक्षा अनुसार सबैभन्दा उपयुक्त छनौट गर्न अत्यधिक सिफारिस गरिन्छ। यदि डन्ड्रफ समस्या जारी रह्यो भने, विशेष निर्देशन र उपचारको लागि डाक्टर वा फार्मासिस्टसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ।
डन्ड्रफको लागि उत्तम औषधीय शैम्पू के हो?
डन्डीफोरको उपचारका लागि बजारमा धेरै औषधीयुक्त शैम्पूहरू उपलब्ध छन्। तर यी उत्पादनहरू मध्ये, त्यहाँ केही शैम्पूहरू छन् जुन डन्ड्रफ नियन्त्रण र उपचारमा सबैभन्दा राम्रो र प्रभावकारी मानिन्छ।
यी मेडिकल शैम्पूहरू मध्ये एक "न्यूट्रोजेना टी/जेल शैम्पू" हो। यो निस्सन्देह डन्ड्रफ र सुख्खा कपालको उपचारको लागि उत्तम शैम्पू हो। यस स्याम्पुमा 1% सेलेनियम सल्फेट हुन्छ डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउन, टाउकोको चिलाउने र यसको लक्षणहरू जस्तै तराजू र सूजनबाट छुटकारा पाउन।
यो शैम्पू धेरै मानिसहरू द्वारा प्रयोग गरिन्छ जो डन्ड्रफबाट पीडित छन् र उनीहरूले यसलाई धेरै प्रभावकारी र टाउकोको अवस्था सुधार गर्न धेरै सहयोगी पाउँछन्। यो प्राकृतिक सूत्र भएको उत्पादन हो जसले कपाल र टाउकोलाई सुख्खा वा कुनै क्षति नगरी राम्ररी सफा गर्छ।
थप रूपमा, डन्ड्रफको उपचारको लागि सिफारिस गरिएको अर्को शैम्पू छ, जुन विची डेरकोस शैम्पू हो। यो स्याम्पु फ्लेक्स नियन्त्रण गर्न र तिनीहरूको उपस्थिति कम गर्न काम गर्दछ, र सबै प्रकारका कपालका लागि उपयुक्त छ।
यो स्याम्पुमा प्रभावकारी प्राकृतिक तत्वहरू छन् जस्तै सिलिसियम र जिंक, जसले कपाल सफा गर्छ, टाउकोलाई मोइश्चराइज गर्छ र कपालको स्वास्थ्यलाई बढाउँछ।
थप रूपमा, त्यहाँ "निजोरल शैम्पू" पनि छ, जुन डन्ड्रफको उपचारको लागि प्रभावकारी मेडिकल शैम्पू मानिन्छ। यसको सूत्र चिकित्सा हो र कपाल उपचार मा विशेषज्ञहरु र विशेषज्ञहरु द्वारा विकसित गरिएको थियो।
निजोरल शैम्पूमा केटोकोनाजोल नामक औषधीय पदार्थ हुन्छ, जसले डन्ड्रफ निम्त्याउने कवकहरूको परिवारलाई मार्छ र तिनीहरूको प्रजननलाई रोक्छ, जसले फ्लेक्सहरू हटाउन र चिढिएको टाउकोलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
छोटकरीमा, यी डन्ड्रफको उपचारका लागि केही प्रभावकारी औषधीयुक्त शैम्पूहरू हुन्। आफ्नो कपालको प्रकार र विशिष्ट डन्ड्रफ समस्याको लागि सही शैम्पू छनौट गर्नु अघि कपाल विशेषज्ञ वा डाक्टरसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ। तपाईंले प्रयोगको लागि निर्देशनहरू र प्रयोग गरिएको शैम्पूको सम्भावित साइड इफेक्टहरूमा पनि ध्यान दिनुपर्छ।
कसरी चाँडै कपालबाट डन्ड्रफ हटाउने?
डैन्ड्रफ एक सामान्य समस्या हो जुन धेरै मानिसहरूले सामना गर्छन्, र यसलाई कष्टप्रद र कपाल बिगार्न मानिन्छ। तिनीहरूलाई छिटो र स्वाभाविक रूपमा छुटकारा पाउनको लागि, तपाईं केही सरल चरणहरू पालना गर्न सक्नुहुन्छ। जैतुनको तेल डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउनको लागि सबैभन्दा सजिलो प्राकृतिक उपचार मध्ये एक हो। टाउकोमा जैतूनको तेलको मात्रा वितरण गर्न पर्याप्त छ, यसलाई 10 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, त्यसपछि कोइला टार शैम्पूसँग कपाल धुनुहोस्।
साथै, नरिवल तेल यसको धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको लागि परिचित छ र डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। कपाललाई अलिकति पानीमा भिजाएर नरिवलको तेल र रोजमेरीको तेलको मिश्रण लगाउनुहोस् र कपाललाई पानीले राम्ररी कुल्ला गर्नुअघि ५ मिनेटसम्म मसाज गर्नुहोस्।
यदि तपाईं भान्साका सामग्रीहरू प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं एक कप तातो पानीमा एक चम्चा बेकिंग सोडा मिलाउन सक्नुहुन्छ, त्यसपछि रोजमेरी तेलका थोपाहरू थप्नुहोस्। पानीले कुल्ला गर्नु अघि गोलाकार गतिहरू प्रयोग गरेर यस मिश्रणले बिस्तारै कपाललाई मसाज गर्नुहोस्।
यद्यपि गर्मी र कपाल ड्रायर जस्ता बाह्य कारकहरूले टाउको सुख्खा र डन्ड्रफ निम्त्याउन सक्छ, चिया रूखको तेल प्रयोग गर्नु एक प्रभावकारी समाधान हुन सक्छ। चिया रूखको तेलमा धेरै एन्टि-ब्याक्टेरियल र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्, र डन्ड्रफको उपचार गर्न र यसको कष्टप्रद लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।
डन्ड्रफको लागि कुनै पनि प्राकृतिक उपचार गर्दा, तपाईंले केही महत्त्वपूर्ण बिन्दुहरूमा ध्यान दिनुपर्छ, जस्तै कपाललाई पानीले राम्ररी कुल्ला गर्ने र यसलाई सावधानीपूर्वक सुकाउने। उच्च तापक्रममा हेयर ड्रायर प्रयोग नगर्नु पनि राम्रो हुन्छ। यदि तपाईं ड्रायर प्रयोग गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, यो धेरै तातो हावा उडिरहेको छैन सुनिश्चित गर्नुहोस्।
जब तपाईं डन्ड्रफबाट पीडित हुनुहुन्छ, यसलाई तुरुन्तै हटाउनाले तपाईंको कपालमा सुन्दर फाइदाहरू ल्याउनेछ र यसको समग्र स्वास्थ्यलाई बढाउँछ। यी प्राकृतिक घरेलु विधिहरू नियमित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंले स्पष्ट रूपमा राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ।
डन्डीफोरबाट स्थायी रूपमा कसरी छुटकारा पाउने?
डन्डीफ एक सामान्य समस्या हो जसले यसबाट पीडित मानिसहरूलाई असुविधा र अप्ठ्यारोमा पार्छ। यदि तपाईं एक पटक र सबैको लागि डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ भने, यहाँ छवटा प्राकृतिक घरेलु विधिहरू छन् जुन तपाईंले प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:
- चिया रूखको तेल: टाउकोमा चिया रूखको तेलको मात्रा वितरण गर्नुहोस् र यसलाई 10 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, त्यसपछि आफ्नो कपाललाई प्राकृतिक रूपमा धुनुहोस्।
- नरिवल: कपाल धुनुअघि टाउकोमा नरिवलको तेल लगाउनुहोस् र ५ मिनेटसम्म मालिस गर्नुहोस्।
- एलोभेरा: एलोभेरा एक्स्ट्र्याक्ट टाउकोमा प्रयोग गर्नुहोस् र १० मिनेटसम्म हल्का मसाज गर्नुहोस्, त्यसपछि आफ्नो कपाल राम्रोसँग धुनुहोस्।
- डैन्ड्रफबाट कपाल धुने: बोसो र मृत छाला कोशिकाहरू जम्मा हुनबाट छुटकारा पाउन नियमित रूपमा एन्टी-ड्यान्ड्रफ शैम्पूले कपाल धुनुहोस्।
- एप्पल साइडर भिनेगर: आफ्नो कपाललाई भिजाउनुहोस् र कपाल धुनु अघि मिश्रणलाई टाउकोमा लगाउनुहोस् र 5 मिनेटसम्म मसाज गर्नुहोस्।
- बेकिंग सोडा: एक कप तातो पानीमा एक चम्चा बेकिंग सोडा मिलाउनुहोस् र केही थोपा रोजमेरी तेल थप्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई उपचारात्मक शैम्पूको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
यी सरल विधिहरूले डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्छ, तर यदि समस्या रहिरह्यो भने, औषधि पसलहरूमा उपलब्ध एन्टी-ड्यान्ड्रफ शैम्पू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। टाउकोको जलनबाट बच्नको लागि तपाईले धेरै तातो तापक्रममा हेयर ड्रायर प्रयोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ।
आफ्नो टाउको सफा राख्नुहोस् र स्वस्थ टाउको कायम राख्न अत्यधिक स्क्र्याचिंगबाट बच्नुहोस्। सन्तोषजनक नतिजाहरू प्राप्त गर्न प्रभावकारी एन्टी-ड्यान्ड्रफ शैम्पू छनोट गर्नु महत्त्वपूर्ण हुनेछ।
यदि डन्ड्रफ निरन्तर बिग्रन्छ वा यदि तपाइँ अन्य कष्टप्रद लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्, किनकि तपाइँलाई छाला विशेषज्ञ द्वारा थप उपचार आवश्यक पर्दछ।
म कसरी प्राकृतिक रूपमा डन्ड्रफ उपचार गर्न सक्छु?
डन्डीफोर एक सामान्य समस्या हो जुन धेरै मानिसहरूले ग्रस्त छन्। धेरै मानिसहरू रासायनिक उत्पादनहरूको प्रयोगबाट बच्न इच्छुक छन्, डन्ड्रफको उपचार गर्ने प्राकृतिक विधिहरू आदर्श समाधान हुन सक्छ।
डन्ड्रफ को उपचार को लागी प्रसिद्ध व्यञ्जनहरु मध्ये एक जैतून को तेल को उपयोग हो। कपाललाई शान्त पार्न र यसको कोमलता बढाउन सुत्नुअघि थोरै मात्रामा जैतुनको तेलले टाउकोको मसाज गर्नु राम्रो हुन्छ। जैतुनको तेल प्रयोग गर्दा, टाउकोमा प्राकृतिक बोसो पुनर्स्थापित हुन्छ, यसरी डन्ड्रफ कम गर्न योगदान गर्दछ। यो ध्यान दिन लायक छ कि टाउकोको जलनबाट बच्न आफ्नो कपाललाई धेरै कंघी नगर्न सिफारिस गरिन्छ।
साथै, कागती डन्ड्रफको उपचारको लागि प्रसिद्ध प्राकृतिक व्यञ्जनहरू मध्ये एक हो। कागतीको रस डन्ड्रफको उपस्थितिको लागि जिम्मेवार कवकलाई नष्ट गर्ने क्षमताको कारणले फरक छ। त्यसैले दुई चम्चा कागतीको रसले टाउकोको छालामा रगडेर केही समयपछि कपाल धुन सिफारिस गरिन्छ।
थप रूपमा, स्याउ साइडर सिरका डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउनको लागि राम्रो विकल्प हो। बराबर मात्रामा एप्पल साइडर भिनेगर र पानी मिसाउँदा यसको एन्टीफङ्गल गुणका कारण डन्ड्रफबाट छुटकारा मिल्छ। यो मिश्रणलाई कपालमा १५ मिनेटसम्म छोडिदिनुपर्छ र त्यसपछि राम्ररी धुनुपर्छ, ठूलो मात्रामा भिनेगर प्रयोग नगरी।
अन्ततः, अण्डाको पहेंलो डन्ड्रफको लागि अर्को प्रभावकारी उपचार हो। अण्डाको पहेँलो भागमा पाइने बायोटिनले डन्डीफोर हटाउन मद्दत गर्छ। अण्डाको पहेंलो भागलाई टाउकोको छालामा रगडेर र कपाल कुल्ला गर्नुअघि केही समयको लागि छोडेर प्रयोग गर्न सकिन्छ।
के सनसिल्क स्याम्पु डन्ड्रफको लागि राम्रो छ?
सनसिल्क स्याम्पु कपालमा डन्ड्रफ समस्याको उपचार र छुटकारा पाउनको लागि प्रभावकारी उत्पादन मानिन्छ। यो शैम्पूमा एक विशेष सूत्र छ जसले टाउकोमा बिस्तारै र दृढतापूर्वक कार्य गर्दछ, डन्ड्रफ हटाउँछ र कपाललाई स्पर्श गर्न नरम बनाउँछ। यसको विशेष सूत्रमा जिंक पाइरोथियोन, एलोभेरा, भिटामिन र फ्याटी एसिड हुन्छ जसले टाउकोलाई पोषण दिन्छ र कपालको वृद्धि र लम्बाइलाई उत्तेजित गर्छ। यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि शैम्पूले डन्ड्रफलाई रोक्न र उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
यस शैम्पूको सूत्रमा सामग्रीहरू समावेश छन् जुन स्क्याल्पमा गहिरो रूपमा प्रवेश गर्दछ र नियमित प्रयोगले डन्ड्रफसँग पूर्ण रूपमा लड्छ। यसको विविध संरचनाको लागि धन्यवाद, डन्ड्रफको उपचारको लागि विशेष शैम्पू, डाईले क्षतिग्रस्त कपालको लागि अर्को, र कपाल झर्ने शैम्पू प्राप्त गर्न सम्भव छ। थप रूपमा, सनसिल्कले प्रत्येक कपालको प्रकारको लागि उपयुक्त शैम्पू विकास गरेको छ, जसमा एन्टी-ड्राइ र पोषण गर्ने शैम्पू पनि समावेश छ।
सनसिल्क ओरेन्ज इन्स्ट्यान्ट नविकरण स्याम्पुले कपाललाई बलियो बनाउन र निर्दोष, स्वस्थ उपस्थिति दिने उद्देश्यले कपाललाई क्षति पुर्याउन र कपाल बलियो बनाउन क्याल्सियम र केराटिन समावेश गर्दछ। थप रूपमा, त्यहाँ 400 एमएल सनसिल्क एन्टी-ड्यान्ड्रफ शैम्पू छ, जसमा ZPTO मा समृद्ध एक सूत्र समावेश छ, जुन अण्डा र दहीबाट बनेको छ, र यसको विशेषता छ कि टाउको सफा र पुनरुत्थान गर्ने क्षमता, र डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउन। पहिलो प्रयोग।
तपाईं डन्ड्रफ शैम्पू कति पटक प्रयोग गर्नुहुन्छ?
यस समस्याको उपचारका लागि डन्ड्रफ स्याम्पु कति पटक प्रयोग गर्ने भन्ने अन्योल छ। यसलाई बारम्बार प्रयोग गर्दा समस्या झन् बढ्न सक्छ भन्ने रायहरू छन्, जबकि अन्य रिपोर्टहरूले सुझाव दिन्छ कि यसलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्नु डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउनको लागि कुञ्जी हो।
अभ्यासमा, यो प्रायः लगातार 15 दिनको लागि एन्टी-डेन्ड्रफ शैम्पू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। त्यसैले डन्डीफोरको उपचारका लागि यसलाई हप्तामा दुई पटक पुरै महिनासम्म प्रयोग गर्न सकिन्छ। seborrheic dermatitis वा tinea capitis बाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि यसको प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनुपर्छ, किनकि यसलाई हप्तामा दुई पटक प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।
यदि तपाइँ दैनिक प्रयोगको लागि वा डन्ड्रफबाट बच्नको लागि डन्ड्रफ स्याम्पू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, धेरै छाला विशेषज्ञहरूले यसलाई हप्तामा अधिकतम 3 पटक प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन्। तर तपाईले प्याकेजिङ्गमा उल्लेख गरिएका विशेष शैम्पू निर्देशनहरू पालना गर्नुपर्छ, किनकि प्रत्येक प्रकारको शैम्पूको लागि फरक निर्देशनहरू हुन सक्छन्।
यदि डन्ड्रफ बाक्लो छ भने, तपाईंलाई थप उपचारहरू चाहिन्छ जस्तै कपालको तेल वा पौष्टिक मास्क, जुन डन्ड्रफ शैम्पूको प्रयोगको बीचमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
कालो छाला भएका मानिसहरूका लागि हप्तामा एक पटक मात्रै डन्ड्रफ स्याम्पु प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ, किनकि तिनीहरूको छाला जलनप्रति बढी संवेदनशील हुन सक्छ।
उपयुक्त मार्गदर्शन प्राप्त गर्न र आफ्नो व्यक्तिगत अवस्था र आवश्यकताहरू बुझ्नको लागि तपाईंले सधैं छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
डन्डीफोरको कारण के हो?
डन्ड्रफको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू मध्ये एक seborrheic dermatitis हो, एक अवस्था जसले टाउकोको छालालाई असर गर्छ र छाला फ्याँकिन्छ र सेतो तराजू देखा पर्दछ। धेरै मानिसहरू सुख्खा टाउकोको समस्याबाट ग्रस्त हुन्छन्, विशेष गरी जाडोमा, जब टाउको बाहिरको चिसो हावा र घरको तातो हावाको सम्पर्कमा आउँछ। टाउको धेरै सुख्खा र फुट्छ, जसले डन्ड्रफको सम्भावना बढाउँछ।
साथै, कपाल राम्ररी न धुनु पनि डैन्ड्रफ हुनुको एउटा कारण हुन सक्छ। कपाललाई राम्ररी सफा नगर्दा टाउकोमा स्केल र तेल जम्मा हुन्छ, जसले डन्ड्रफ निम्त्याउँछ।
केही अन्य छाला रोगहरू पनि डन्ड्रफको कारण हुन सक्छ, जस्तै कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस, प्रसिद्ध रोसेसिया, पार्किन्सन रोग, मिरगी, र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली। खानपानमा समस्या, डिप्रेसन र मोटोपन भएका मानिसहरू पनि डन्ड्रफको लागि संवेदनशील हुन सक्छन्।
डन्ड्रफको उपस्थिति कम गर्न केही निवारक कारकहरूलाई ध्यानमा राख्नुपर्छ, जस्तै उपयुक्त स्याम्पूले कपाल धुने र टाउकोमा जम्मा भएको तेल र क्रस्टहरू हटाउने। टाउकोमा बलियो रासायनिक उत्पादनहरूको अत्यधिक प्रयोगबाट बच्न र तनाव र मनोवैज्ञानिक दबाबबाट बच्न पनि सिफारिस गरिन्छ।
यदि डन्ड्रफ रहिरहन्छ वा लक्षणहरू बिग्रन्छ भने, तपाईंले अवस्थाको निदान गर्न र उपयुक्त उपचार प्राप्त गर्न छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
के हो भिटामिनको कमीले कपालमा डन्डिफोर ?
कपालमा डन्डीफोर देखिने धेरै कारणहरू छन् र यी कारणहरूमध्ये केही आवश्यक भिटामिनको कमी पनि रहेको अध्ययनले देखाएको छ। कतिपय विज्ञहरूका अनुसार जिङ्क, भिटामिन बी र केही प्रकारको बोसो भएको खानेकुरा पर्याप्त मात्रामा नखाने मानिसमा डन्ड्रफ हुने सम्भावना बढी हुन्छ ।
भिटामिनको कमी कपाल र नङ भंगुर हुने सम्भावित कारणहरू मध्ये एक हो। उदाहरणका लागि, बायोटिनको कमीले कपाल झर्न सक्छ। बायोटिन भिटामिन B7 हो, जसले कपाललाई आवश्यक पोषण प्रदान गर्न र कपाल झर्ने विरुद्ध लड्न काम गर्दछ।
मुखमा दरार र घाउको उपस्थितिले पनि भिटामिन बी 12 को कमीलाई संकेत गर्दछ। त्यसैले आवश्यक भिटामिन प्राप्त गर्न रातो मासु, कुखुरा र दुग्धजन्य खानेकुरा खान सिफारिस गरिन्छ।
यसबाहेक, भिटामिन डीको कमी कपालमा डन्ड्रफको उपस्थितिलाई असर गर्ने कारकहरू मध्ये एक हुन सक्छ। टाउकोमा पसिना आउनु सामान्य कुरा हो भनी धेरैलाई लाग्छ, तर यो वास्तवमा शरीरमा भिटामिन डीको कमीको सूचक हुन सक्छ।
कपाललाई स्वस्थ राख्न र डन्ड्रफबाट बच्नको लागि आवश्यक भिटामिन लिनु सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। कपाललाई धेरै भिटामिनहरू चाहिन्छ, जस्तै भिटामिन B6, जसले शरीरमा चयापचय प्रक्रियाहरू विनियमित गर्न र कपाललाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ।
भिटामिनको कमीले छालाको स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्न सक्छ, किनकि यसले छालामा बम्पहरू देखा पर्न सक्छ। तसर्थ, यो भिटामिन मा धनी खाना खाने र आहार संगठित गर्न ध्यान दिन सिफारिस गरिएको छ।
निश्चित भिटामिनको कमीको उपस्थिति सुनिश्चित गर्न आवश्यक परीक्षणहरू गरिनुपर्छ र कपालको हेरचाह गर्न र डन्ड्रफको उपस्थिति रोक्न आवश्यक उपायहरू अपनाउनु पर्छ।
म कसरी सिरका संग डन्ड्रफ हटाउन सक्छु?
अध्ययनहरूले देखाएको छ कि स्याउ साइडर सिरकामा एसिडिक गुणहरू हुन्छन् जसले टाउकोको मृत छाला कोशिकाहरू हटाउँछ। एप्पल साइडर भिनेगरले डन्ड्रफ निम्त्याउने फंगीको वृद्धिलाई रोक्न पनि मद्दत गर्दछ। तसर्थ, स्याउ साइडर सिरकाको प्रयोगलाई यो समस्याबाट छुटकारा पाउनको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उपाय मानिन्छ।
एप्पल साइडर भिनेगर प्रयोग गरेर डन्ड्रफ हटाउन प्रयोग गर्न सकिने केही विधिहरू यहाँ छन्:
- एप्पल साइडर सिरका पानी संग पातलो:
- स्याम्पु गरेपछि, पातलो स्याउ साइडर सिरकाको घोल टाउकोमा खन्याउन सकिन्छ।
- सिरकाको बलका कारण टाउकोमा जलन हुन नदिन पानीमा घोलिएको एप्पल साइडर भिनेगर प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।
- तपाईले दुई चम्चा एप्पल साइडर भिनेगरलाई एक कप पानीमा मिलाएर कपाल धुन यो घोल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- एप्पल साइडर सिरका र बेकिंग सोडा:
- तपाईं आधा कप तातो पानीमा आधा कप एप्पल साइडर भिनेगर मिलाउन सक्नुहुन्छ।
- सिरका र पानीमा एक चम्चा बेकिंग सोडा थप्नुहोस्।
- मिश्रणलाई राम्ररी मिलाउनुहोस् र कपाल धुन शैम्पूको सट्टा प्रयोग गर्नुहोस्।
- यो नुस्खाले कपाल सफा गर्छ, यसलाई बलियो बनाउँछ, र कवकको वृद्धिलाई रोक्छ।
- एप्पल साइडर सिरका र आवश्यक तेल:
- एक चम्चा एप्पल साइडर भिनेगरलाई आफ्नो मनपर्ने आवश्यक तेलको केही थोपासँग मिसाउन सकिन्छ।
- कपाल धुनु अघि दस मिनेट सम्म मिश्रणले टाउकोको मसाज गर्नुहोस्।
- यो नुस्खाले स्क्याल्पलाई नरम र मॉइस्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ।
यी व्यञ्जनहरू राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न नियमित रूपमा प्रयोग गर्नुपर्छ। यो पनि यसको पूर्ण लाभ प्राप्त गर्न जैविक स्याउ साइडर सिरका प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।
यद्यपि एप्पल साइडर भिनेगर डन्ड्रफ हटाउन प्रभावकारी छ, यसले केही मानिसहरूको टाउको सुख्खा हुन सक्छ। तसर्थ, सुख्खा वा रासायनिक उपचार गरिएको कपालमा प्रयोग गर्नु अघि छाला विशेषज्ञसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ।
यो ध्यान दिन लायक छ कि स्याउ साइडर सिरका सावधानी संग प्रयोग गर्न को लागी कुनै पनि नकारात्मक प्रतिक्रियाहरु लाई टाउको मा हुन सक्छ कि हुन सक्छ।
सल्फेट-रहित डन्ड्रफ शैम्पू
सल्फेट-रहित डन्ड्रफ शैम्पू। यस महत्त्वपूर्ण उत्पादनका फाइदाहरू डन्ड्रफको कोमल र प्रभावकारी तरिकामा उपचारमा छन्। न्युट्रोजेनाको यो T/Gel शैम्पू डन्ड्रफसँग लड्नको लागि उत्तम विकल्पहरू मध्ये एक हो, किनकि यो यसको कोमल बनावटद्वारा विशेषता हो जुन सुख्खापन पैदा नगरी सबै प्रकारका कपालहरूका लागि उपयुक्त हुन्छ।
यस एन्टी-ड्यान्ड्रफ शैम्पूले प्रस्ताव गरेको फाइदाहरू मध्ये एक यो हो कि यसले टाउकोको सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ र डन्ड्रफको उपस्थितिलाई रोक्नको लागि काम गर्दछ। यो सल्फेट-रहित र रंगीन कपालमा प्रयोग गर्न सुरक्षित पनि छ।
एन्टी-ड्यान्ड्रफ शैम्पू प्रयोग गर्नु यस समस्यासँग लड्न एक आवश्यक कदम हो, किनकि यसले उपचारको नतिजा बढाउँछ र स्वस्थ टाउको र सफा कपाल प्राप्त गर्न योगदान गर्दछ।
यस शैम्पूको सूत्रमा डन्ड्रफसँग लड्न र परिणामस्वरूप जलनको उपचार गर्न स्टीरेथ-२० मेथाक्रिलेट कोपोलिमर, म्याग्नेसियम लौरेथ सल्फेट, र म्याग्नेसियम लाउरेथ-८ सल्फेट जस्ता सक्रिय सामग्रीहरू समावेश छन्।
अर्कोतर्फ, सेलेन्जेना डन्ड्रफ शैम्पू डन्ड्रफको उपचारको लागि धेरै फाइदाहरू छन्। यसले प्रभावकारी यौगिकहरू समावेश गर्दछ जसले टाउकोलाई बिस्तारै सफा गर्छ र कष्टकर डन्ड्रफ र चिलाउने गठनलाई कम गर्दछ। यो शैम्पूले कपाललाई बिस्तारै मॉइस्चराइज र पोषण गर्दछ, जसले कपाललाई बलियो र कायाकल्प गर्न मद्दत गर्दछ।
सल्फेट-रहित शैम्पू आफ्नो टाउकोको कोमल हेरचाह र स्वस्थ, सफा कपालको भावना चाहने व्यक्तिहरूको लागि एक आदर्श विकल्प हो। सल्फेट-मुक्त सूत्रले रंगिएको कपालको लागि इष्टतम सुरक्षा प्रदान गर्दछ र यसको अद्भुत रंग कायम राख्छ।
त्यसकारण, डन्ड्रफको समस्या हटाउन र टाउकोको स्वास्थ्य र कपालको सौन्दर्य सुधार गर्न सल्फेट-रहित डन्ड्रफ शैम्पू प्रयोग गर्नु एक प्रभावकारी र कोमल समाधान हो। यी शैम्पूहरू प्रयास गर्नुहोस् र स्वस्थ टाउको र डन्ड्रफ-मुक्त कपालको आनन्द लिनुहोस्।
