अनुहारको लागि चामलको पानी
चामलको पानी छालाको स्वास्थ्य र सौन्दर्य सुधार गर्न प्रयोग गरिने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्राकृतिक विधि हो। अनुहारको लागि चामलको पानी धेरै फाइदाहरू छन् र 20 भन्दा बढी विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
अनुहारको लागि चामलको पानीको मुख्य फाइदाहरू मध्ये एक यो छ कि यसले छालालाई नरम बनाउँछ, मुँहासेको उपचार गर्छ र पिम्पलसँग सम्बन्धित रातोपन कम गर्छ। यसले छालाको छिद्रहरू पनि साँघुरो बनाउँछ, छालालाई कडा बनाउँछ। चामलको पानीले छालाको लागि फाइदाजनक बनाउने कुरा के हो भने यसमा प्रशस्त मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ र यी एन्टिअक्सिडेन्टले छालालाई नरम बनाउन र चमक दिने काम गर्छ।
अनुहारको लागि चामलको पानीको फाइदाहरू मध्ये, यसले छालामा कोलाजेनको उत्पादन बढाउन सक्छ, जसले यसको ताजापन कायम राख्छ र चाउरी पर्नबाट बच्न मद्दत गर्दछ। चामलको पानीमा इन्जाइमहरूको समूह हुन्छ जसले अशुद्धता कम गर्न र छालालाई हल्का बनाउन योगदान पुर्याउँछ, यसलाई धेरै सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा एक आवश्यक घटक बनाउँछ।
थप रूपमा, चामलको पानी पोलेको लागि आरामदायी हुन्छ र छालालाई हल्का बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो देखाइएको छ कि यसमा भिटामिन ई, एन्टिअक्सिडेन्ट, र फेरुलिक एसिड हुन्छ, जो छालाको टोनलाई एकताबद्ध गर्न र यसको उपस्थिति र चमक सुधार गर्न मद्दत गर्ने पदार्थहरू हुन्। चामलको पानीलाई अनुहारको मसाज गर्न र ताजा र चम्किलो छालाको लागि हावामा सुकाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
अनुहारमा चामलको पानी कसरी प्रयोग गर्ने?
चामलको पानी अनुहार सफा गर्न र यसको ताजापन र चमक कायम राख्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो आधा कप नपाकेको चामललाई दुई वा तीन कप पानीमा ३० मिनेट भिजाएर गरिन्छ।
केही मिनेट भिजे पछि, नतिजाको चामलको पानीलाई कपासको टुक्राले अनुहारमा प्रयोग गर्न सकिन्छ वा सीधै छालामा स्प्रे गर्न सकिन्छ। यो उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि एक अनुहार सफा गर्न सिफारिस गरिएको छ। एक चम्चा दही र आधा चम्चा चनाको पीठोमा चामल मिसाएर यसलाई सजिलैसँग अनुहारमा लगाउनुहोस् र पूर्णतया सुक्दासम्म छोड्नुहोस्। त्यस पछि, सफा पानीले आफ्नो अनुहार बिस्तारै धुनुहोस्।
चामलको पानीमा छालाको लागि सुखदायक र पौष्टिक गुणहरू छन्, किनकि यसले छालालाई नरम बनाउँछ, चाउरीपनाको उपस्थिति कम गर्छ र मृत कोशिकाहरूलाई एक्सफोलिएट गर्छ। यो नुस्खा कालो दागहरू हटाउन र छालाको टोनलाई हल्का बनाउन पनि उपयोगी छ।
अनुहारमा चामलको पानी प्रयोग गर्नु कुनै पनि हानिकारक रसायन बिना प्राकृतिक र प्रभावकारी कस्मेटिक विधि मानिएको विज्ञहरू बताउँछन्। राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न यो विधि नियमित रूपमा लागू गर्न सकिन्छ।
धेरै प्राकृतिक छाला हेरचाह रेसिपीहरू र विकल्पहरू उपलब्ध छन्, चामलको पानी प्रयोग गर्नु बजारमा उपलब्ध रेडीमेड उत्पादनहरूको लागि स्वस्थ र किफायती विकल्प हुन सक्छ। साथै, अनुहारमा चामलको पानी प्रयोग गर्नु छालाको लागि सुखद र स्फूर्तिदायी अनुभव हो।
प्राकृतिक सौन्दर्य हेरचाहप्रति बढ्दो प्रवृत्तिका साथ, अनुहारमा चामलको पानी प्रयोग गर्नु धेरै महिलाहरूको लागि लोकप्रिय विकल्प भएको देखिन्छ। यो नुस्खा स्वस्थ र उज्ज्वल छालाको लागि जादुई समाधान हुन सक्छ।
चामलको पानीले अनुहारमा कहिले काम गर्छ?
विज्ञहरुका अनुसार पहिलो प्रयोग पछि फरक देखिन्छ तर नियमित प्रयोगले छालामा बिस्तारै सुधार हुन्छ । यो विश्वास गरिन्छ कि चामलको पानीमा इनोसिटोल जस्ता एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन्, जसले छालालाई हानि गर्ने र यसको कोषहरूलाई नष्ट गर्ने फ्री रेडिकलहरूको प्रभावलाई हटाउन काम गर्दछ। यी एन्टिअक्सिडेन्टहरूको लागि धन्यवाद, चामलको पानीले छालाको ताजापन बढाउँछ र यसलाई स्वस्थ रूप दिन्छ।
अनुहारको लागि चामलको पानीको फाइदाहरूको आनन्द लिन, यसलाई अनुहार राम्ररी धोएर राम्रोसँग सफा गरेपछि टोनरको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। सिल गरिएको बोतलमा चामलको पानीको मात्रा थप्नुहोस् र यसलाई फ्रिजमा राख्नुहोस्। दैनिक अनुहारमा चामलको पानी स्प्रे गर्न कपासको टुक्रा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
परिणामहरूको अवधिको रूपमा, यो प्रत्येक व्यक्तिको छालाको अवस्थामा निर्भर गर्दछ, तर धेरै प्रयोगकर्ताहरूले दावी गर्छन् कि उनीहरूले चामलको पानी प्रयोग गरेको एक हप्ता भित्र आफ्नो छालामा उल्लेखनीय सुधार देखेका छन्।
छालामा यसको सकारात्मक प्रभावको अतिरिक्त, चामलको पानी कपालको लागि यसको अद्वितीय फाइदाहरूको लागि पनि चिनिन्छ। यसलाई कपाललाई पोषण र मॉइस्चराइज गर्न दैनिक स्क्याल्प स्प्रेको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसको प्रभाव बढाउन कपालको मास्कमा गुलाबजल पनि मिसाउन सकिन्छ।
समग्रमा, यो भन्न सकिन्छ कि चामलको पानी तपाईको छाला र कपाल हेरचाह दिनचर्यामा एक बहुमूल्य थप हो। चामलको पानीको ज्ञात फाइदाहरू खाना र कस्मेटिक क्षेत्रमा यसको प्रयोगभन्दा बाहिर गएको छ, जहाँ यसलाई अब छाला र कपालको हेरचाहमा सामान्य रूपमा प्रयोग हुने उत्पादन मानिन्छ।
प्रयोगको लागि निर्देशनहरू पालना गर्न र यसको फाइदाहरूबाट पूर्ण रूपमा लाभ उठाउन चामलको पानीको नियमित प्रयोग कायम राख्नु उत्तम हुन्छ। नबिर्सनुहोस् कि चामलको पानी प्रयोग गर्ने परिणामहरू व्यक्तिगत छाला र कपालको अवस्थाको आधारमा एक व्यक्तिबाट अर्कोमा फरक हुन सक्छ।
अनुहारको लागि चामलको पानी कति पटक प्रयोग गर्नुहुन्छ?
अनुहारको लागि चामलको पानी कति पटक प्रयोग गर्ने प्रत्येक व्यक्तिको आवश्यकता र सम्भावनाहरूमा निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, राम्रो परिणामको लागि हप्तामा एक वा दुई पटक चामलको पानी प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।
सामान्यतया छालामा चामलको पानी प्रयोग गर्दा कुनै हानि छैन, त्यसैले यसलाई चिन्ता नगरी प्रयोग गर्न सकिन्छ। कुनै पनि सम्भावित समस्याहरूबाट बच्नको लागि, यसलाई सफा स्प्रे बोतलमा भण्डारण गर्नु राम्रो हुन्छ।
अनुहारको लागि चामलको पानीको फाइदाहरूमा छालालाई शान्त र कायाकल्प गर्ने, साथै एक्जिमा जस्ता रोगहरूले गर्दा छालाको दाग हटाउने समावेश छ। उत्कृष्ट नतिजाहरूको लागि, यसको हेरचाह गर्न केही समय खर्च गर्नु उत्तम हुन्छ। नुहाउँदा आफ्नो हातले आफ्नो अनुहार धुन चामलको पानी प्रयोग गर्न सकिन्छ, र यो प्रक्रिया 4-6 पटक दोहोर्याउन सिफारिस गरिन्छ। यसलाई हप्तामा कम्तिमा एक पटक फेस मास्कको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
चामलको पानीबाट बढीभन्दा बढी फाइदा लिन चामललाई शुद्ध गरी कम्तिमा दुई घण्टासम्म पानीमा छाड्न सिफारिस गरिन्छ र यसलाई रातभर छाड्नु राम्रो हुन्छ। त्यसपछि, पानी फिल्टर गर्नुहोस् र प्रयोगको लागि सफा बोतलमा भण्डार गर्नुहोस्।
यो याद गर्न लायक छ कि अनुहारको लागि चामलको पानीको प्रयोग व्यक्तिहरू बीच फरक हुन्छ र प्रयोग गर्नको लागि इष्टतम संख्या पत्ता लगाउन प्रयोग र परीक्षण आवश्यक हुन सक्छ। त्यसैले तपाईंले छाला हेरचाह विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुपर्छ वा उत्तम सम्भावित परिणामहरू प्राप्त गर्न निर्माताहरूको सिफारिसहरू पालना गर्नुपर्छ।
चामलको पानी र स्टार्चले अनुहारको लागि के गर्छ?
छालाको हेरचाह विभिन्न रूपहरूमा आउँछ, र चामलको पानी र स्टार्च प्रयोग गर्नु छालाको गुणस्तर सुधार गर्न र यसलाई हल्का पार्ने प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक हो। चामल र स्टार्चबाट बनेको यो मास्कको सूत्रले छालालाई मोइस्चराइज गर्छ, उज्यालो बनाउँछ र कालो दाग हटाउँछ।
सबैभन्दा पहिले एउटा कचौरामा दुई चम्चा चामल राख्नुहोस् र त्यसपछि चामल पूरै डुबेसम्म पानी हाल्नुहोस्। यो मिश्रण चामलको पानीमा परिणत हुनेछ जुन मास्क तयार गर्न प्रयोग गरिनेछ। यो विश्वास गरिन्छ कि चामलको पानीले छालामा जमेको कालो धब्बाहरू हटाउन र यसलाई हल्का बनाउन मद्दत गर्दछ, साथै छालामा जम्मा भएका तराजूहरू हटाउन र यसलाई मोइस्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ।
स्टार्च, जुन मास्क सूत्रमा पनि पाइन्छ, त्यस्तै फाइदाहरू छन्। चम्किलो र ताजा छाला प्राप्त गर्न स्टार्चलाई प्रभावकारी माध्यम मानिन्छ। यसको उत्कृष्ट अवशोषण क्षमताको लागि धन्यवाद, स्टार्चले छालाबाट अतिरिक्त तेल र अशुद्धताहरू अवशोषित गर्छ र यसलाई गहिरो रूपमा सफा गर्छ, यसको उपस्थिति बढाउँछ र यसलाई थप चिल्लोपन र चमक दिन्छ।
तसर्थ, चामलको स्टार्च फेस मास्क प्रयोग गर्नु छालाको हेरचाहको लागि राम्रो विकल्प हो। यसको प्रयोग छालालाई चम्किलो र मॉइस्चराइज गर्न र ब्ल्याकहेड्स हटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। थप फाइदाहरूको लागि, मास्क लागू गर्नु अघि छाला सफा र सुख्खा हुनुपर्छ।
हामीले उल्लेख गर्नुपर्छ कि छालामा कुनै पनि नयाँ उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि, कुनै नकारात्मक प्रतिक्रिया छैन भनेर सुनिश्चित गर्न एलर्जी परीक्षणहरू प्रदर्शन गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ कुनै पनि छाला समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, यो प्रयोग गर्नु अघि छाला विशेषज्ञसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ।
के चामलको पानी अनुहारमा नधोइकन छोड्न सकिन्छ?
तपाईको छालाको हेरचाह दिनचर्यामा चामलको पानी प्रयोग गर्ने बढ्दो लोकप्रियतासँगै, यसलाई अनुहारमा नधोइकन छोड्नु कत्तिको सुरक्षित छ भन्ने बारेमा एउटा महत्त्वपूर्ण प्रश्न उठ्छ। यद्यपि धेरै मानिसहरूले चामलको पानीलाई प्रेरित छाला उपचारको रूपमा प्रयोग गर्छन्, त्यहाँ दिमागमा राख्नको लागि केही चेतावनीहरू छन्।
सबैभन्दा पहिले चामलको पानीलाई लामो समयसम्म नधोइकन अनुहारमा राख्नु हुँदैन । मनतातो पानीले अनुहार धुनुअघि चामलको पानी छालामा ३० मिनेटसम्म लगाउनुलाई यसका फाइदाहरूबाट लाभ उठाउने सुरक्षित उपाय मानिन्छ। यस अवधिमा पर्खने अवधिले चामलको पानीले छालासँग अन्तरक्रिया गर्न, यसलाई शान्त पार्न र एक्जिमा जस्ता छालाका रोगहरूबाट हुने दागहरूबाट शुद्ध पार्न अनुमति दिन्छ।
दोस्रो, हामीले अनुहारमा चामलको पानी प्रयोग गर्नाले कपालमा प्रोटिनको मात्रा बढाउन सक्छ भन्ने उल्लेख गर्नुपर्छ। तसर्थ, यसको प्रयोग उच्च पोरोसिटी र क्षतिग्रस्त कपाल भएकाहरूका लागि उपयुक्त छ। यद्यपि, कम पोरोसिटी भएकाहरूलाई अनुहारमा चामलको पानी बारम्बार प्रयोग नगर्न सल्लाह दिइन्छ किनभने यसले कपाललाई बाक्लो हुन सक्छ र प्रोटिन अवशोषित गर्न गाह्रो बनाउँछ।
अन्तमा, उत्तम नतिजाहरू प्राप्त गर्न र आफ्नो छालाको सुरक्षा गर्न, तपाईंले मोइस्चराइजर लगाउनु अघि छाला सफा गर्न चामलको पानीको घोल लागू गर्नुपर्छ। यो प्रक्रियाले छालालाई हाइड्रेटेड र नरम राख्न मद्दत गर्दछ।
छोटकरीमा, अनुहारमा चामलको पानी प्रयोग गर्दा छालाको दाग हटाउन र क्षतिग्रस्त कपाललाई पुनरुत्थान गर्न प्रभावकारी हुन सक्छ। यद्यपि, तपाईंले यसलाई अनुहारमा छोड्न र कपाल र छालाको गुणस्तरमा ध्यान दिनको लागि उपयुक्त समयलाई ध्यानमा राख्नुपर्छ। छालामा कुनै पनि नयाँ उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि, मानिसहरूले आफ्नो सुरक्षा र छालाको सुरक्षा सुनिश्चित गर्न डाक्टर वा विशेषज्ञहरूको सल्लाह लिनुपर्छ।
छाला हेरचाह उत्पादनहरु को बारे मा कुनै निर्णय गर्नु अघि थप जानकारी र उपयुक्त मार्गदर्शन को लागी एक छाला विशेषज्ञ संग परामर्श गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।
के चामलको पानीले अनुहारलाई सेतो बनाउँछ ?
एक नयाँ अध्ययनले चामलको पानी चम्किलो, सेतो छाला प्राप्त गर्ने कुञ्जी हुनसक्ने देखाएको छ। अनुहारको लागि चामलको पानीका फाइदाहरू धेरै छन्, किनकि यसमा तत्वहरूको समूह हुन्छ जसले छालाको स्वास्थ्य र सौन्दर्य बढाउन योगदान दिन्छ।
अनुहारको लागि चामलको पानीको मुख्य फाइदाहरू मध्ये एक छालामा कोलाजेनको स्तर बढाउने क्षमता हो, जसले यसको ताजापन कायम राख्छ र झुर्रियाँको उपस्थितिलाई रोक्न योगदान पुर्याउँछ। यस उद्देश्यका लागि डिजाइन गरिएका व्यावसायिक उत्पादनहरू भन्दा चामलको पानी छालालाई उज्यालो बनाउन धेरै प्रभावकारी हुने र यसको नियमित प्रयोगले छालालाई चम्किलो बनाउन र पोषण प्राप्त गर्न सकिने अध्ययनहरूले देखाएको छ।
चामलको पानीमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू पनि हुन्छन् जसले छालालाई सेतो र उज्यालो बनाउँछ, र कालो दाग र अनावश्यक छालाको पिग्मेन्टेसन कम गर्छ। उदाहरणका लागि, चामलको पानीमा इन्जाइमहरूको समूह हुन्छ जसले दाग कम गर्छ र छालालाई उज्यालो बनाउँछ, यसले धेरै छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा सक्रिय घटक बनाउँछ।
अनुहारको लागि चामलको पानीका अन्य फाइदाहरू पनि छन्, किनकि यसलाई छालाको जलनलाई शान्त पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, यसलाई चिसो, जम्मा गरी छालामा लगाउनाले पीडा कम गर्न र घाउ निको हुने प्रक्रियालाई गति दिन सकिन्छ।
तसर्थ, चामलको पानी स्वस्थ छालालाई हल्का र कायम राख्न सुरक्षित र स्वस्थ विकल्प हो। यसको प्रयोगको लागि एक चम्चा भुइँमा चामलको पानी हालेर छालामा प्रयोग गर्नको लागि मास्क तयार गर्न आवश्यक छ।
यद्यपि, यो ध्यान दिनुपर्छ कि चामलको पानी प्रयोग गर्नु अघि छालाको हेरचाह विशेषज्ञसँग सल्लाह लिनु आवश्यक छ कुनै पनि अनावश्यक छाला प्रतिक्रियाहरूबाट बच्न।
चम्किलो र सेतो छाला प्राप्त गर्न चामलको पानी प्रभावकारी र सरल उपाय हुन सक्छ। अब तपाईं आफ्नो छाला हल्का गर्न चामलको पानी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ र अद्भुत परिणामहरूको आनन्द लिनुहोस्!
के चामलको पानीले ब्ल्याकहेड्स हटाउँछ ?
कसै-कसैले चामलको पानी प्रयोग गर्नाले छालाको गहिरो सफा गर्ने र ब्ल्याकहेड्सको उपस्थितिलाई कम गर्ने सुझाव दिन्छ। चामलको पानीमा छालाको स्वास्थ्य र यसको हेरचाहलाई बढावा दिने सामग्रीहरू हुन सक्छन्, जस्तै भिटामिन, खनिज लवण र एन्टिअक्सिडेन्टहरू। चामलको पानीमा पनि यस्ता गुणहरू छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ जसले अतिरिक्त सेबमको स्रावलाई विनियमित गर्न र छालाको चमक घटाउन मद्दत गर्छ।
यद्यपि, यो अझै पनि वैज्ञानिक रूपमा अप्रमाणित दाबी मानिन्छ। चामलको पानीले प्रभावकारी रूपमा ब्ल्याकहेड्स हटाउन सक्षम छ भनेर प्रमाणित गर्न पर्याप्त अध्ययनहरू छैनन्। तसर्थ, यस उद्देश्यका लागि चामलको पानी प्रयोग गर्नु अघि, छाला विशेषज्ञसँग परामर्श लिन वा भरपर्दो प्रिस्क्रिप्शन खोज्न सिफारिस गरिन्छ।
यद्यपि, चामलको पानीलाई एक सुरक्षित, प्राकृतिक छाला हेरचाह विकल्प मानिन्छ, किनकि यसले समग्र छालाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन सक्ने पौष्टिक तत्वहरू समावेश गर्दछ। त्यसैले छालाको ताजापन र सन्तुलन कायम राख्न यसलाई प्राकृतिक टोनरको रूपमा प्रयोग गर्नु फाइदाजनक हुन सक्छ।
तपाईले सधैं सम्झनु पर्छ कि त्यहाँ कुनै एकल उत्पादन छैन जुन सबैको लागि प्रभावकारी रूपमा काम गर्दछ। बजारमा उपलब्ध एन्टी-ब्ल्याकहेड उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने वा ब्यूटी सैलुनहरूमा व्यावसायिक प्रक्रियाहरूको सहारा लिने जस्ता ब्ल्याकहेड्सबाट छुटकारा पाउनका लागि अन्य वैज्ञानिक रूपमा आधारित विधिहरू हुन सक्छन्। त्यसैले, आफ्नो व्यक्तिगत अवस्थाको लागि सही सल्लाह प्राप्त गर्न एक विशेषज्ञसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ।
के चामलको पानीले एक्ने दाग हटाउँछ?
जब इन्टरनेटमा खोजी गर्दा, यो स्पष्ट हुन्छ कि त्यहाँ धेरै जानकारी र लेखहरू छन् जुन दावी गरिएको छ कि चामलको पानीले मुँहासेको प्रभावलाई हटाउन सक्छ र छालामा यसको दागको उपचार गर्न सक्छ। यो दावी छाला समस्याहरु, विशेष गरी मुँहासे को लागी घर उपचार मा चावल पानी को लोकप्रिय प्रयोग द्वारा समर्थित छ।
अन्वेषकहरू भन्छन् कि चामलको पानी धेरै कारणहरूको लागि मुँहासेको उपचारमा प्रभावकारी हुन सक्छ। पहिलो, चामलको पानीमा एन्टिब्याक्टेरियल गुण हुन्छ, जसले मुँहासे निम्त्याउने ब्याक्टेरियालाई मार्न मद्दत गर्छ र पिम्पलमा योगदान पुर्याउँछ। थप रूपमा, चामलको पानीले छालामा स्फूर्तिदायी र सुखदायक प्रभाव पार्छ, मुँहासेले गर्दा हुने रातोपन र जलनलाई कम गर्दछ।
चामलको पानी प्रयोग गर्ने बिभिन्न तरिकाहरूका बारेमा सरोकारवालाहरूले अनलाईन पोष्ट गरेका छन्। उदाहरणको रूपमा, कोहीले चामलको पानीलाई फेसवाशको रूपमा प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छन्, परिमार्जित चामलको पानीले अनुहार धुनुहोस् र यसलाई मनतातो पानीले कुल्ला गर्नु अघि केही मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। साथै, चामलको पानीमा कागतीको रस मिसाएर ५ मिनेटसम्म अनुहारमा मास्कको रूपमा प्रयोग गर्न सुझाव दिइन्छ। यो भनिन्छ कि यी विधिहरूले छिद्रहरू सफा गर्न र कीटाणुरहित गर्न र मुँहासे निम्त्याउने अतिरिक्त तेलको स्राव घटाउन योगदान पुर्याउन सक्छ।
यद्यपि, कुनै पनि घरेलु उपचार वा तपाईंको छाला हेरचाह दिनचर्यामा परिवर्तन गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा विशेषज्ञहरूसँग सम्पर्क गर्न सधैं सिफारिस गरिन्छ। डाक्टरहरू वा विशेषज्ञहरूकहाँ जाँदा मुँहासेको उपचार गर्ने र यसका प्रभावहरूबाट छुटकारा पाउने उत्तम उपायहरूको बारेमा उपयुक्त मार्गदर्शन र योग्य सल्लाह प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
के चामलको पानी अनुहारमा राखेर सुत्न सकिन्छ ?
चामलको पानीसँग सुत्नु कसैको लागि अनौठो र नयाँ घटना हुन सक्छ, तर के यसले वास्तविक स्वास्थ्य लाभहरू हुन सक्छ? यो अपरंपरागत निद्रा विधि, जुन हालसालै सामाजिक सञ्जालमा फैलिएको छ, निद्रालाई थप सहज र आरामदायी बनाउन सुझाव दिइएका दिनचर्या प्रविधिहरू मध्ये एक हो। सुत्नुअघि चामलको पानीमा तातो पानी मिसाएर अनुहारमा लगाउनाले छालामा सुख्खा र आरामदायी प्रभाव पार्ने दाबी गरिएको छ ।
केही रिपोर्टहरू भन्छन् कि चामलमा भिटामिन, एमिनो एसिड र सक्रिय तत्वहरू जस्ता लाभकारी पदार्थहरू हुन्छन्, जसले छालालाई पोषण र ओसिलो बनाउने विश्वास गरिन्छ। थप रूपमा, चामलको पानीमा एन्टिअक्सिडेन्ट यौगिकहरू र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी पदार्थहरू समावेश गरिएको भनिन्छ, जसले छालालाई शान्त पार्न र रातोपन, पिम्पलहरू र पिम्पलहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।
यद्यपि, अनुहारमा सुत्ने र चामलको पानीको प्रभावकारितालाई पुष्टि गर्न वा अस्वीकार गर्ने कुनै बलियो वैज्ञानिक प्रमाणहरू छैनन्। परिणामहरू व्यक्तिहरू बीच तिनीहरूको छालाको गुणस्तर र बाह्य कारकहरूको सहिष्णुताको आधारमा फरक हुन सक्छ। विज्ञहरूले छालाको हेरचाहको लागि अनुमोदित र वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित प्राकृतिक उपचारहरूको फाइदा उठाउन सल्लाह दिन्छन्, जस्तै उपयुक्त मोइस्चराइजरहरू प्रयोग गर्ने, घाम र धुम्रपानको अत्यधिक एक्सपोजरबाट जोगिन, र बोसो र उच्च चिनीयुक्त खानेकुराहरू नखाने।
अनुहारको लागि चामलको पानी कसले प्रयोग गरेको छ?
धेरै मानिसहरूले आफ्नो छालाको हेरचाह गर्न चामलको पानी प्रयोग गरेका छन् र उज्ज्वल र स्वस्थ छाला प्राप्त गर्न यो प्राकृतिक तरिकाबाट धेरै प्रभावित छन्।
छालाको लागि चामलको पानीका फाइदाहरू:
- छालालाई उज्यालो बनाउने: चामलको पानीले छालाको टोनलाई चम्किलो र सुन्दर बनाउन मद्दत गर्छ।
- छाला सफा गर्ने: चामलको पानीले अनुहारमा हुने कालो दाग र छालाको अन्य दाग हटाउँछ, जसले छालाको रूप सुधार गर्न र यसलाई अझ सफा र सुन्दर बनाउन मद्दत गर्छ।
- छालालाई मोइस्चराइज गर्ने: चामलको पानीले छालालाई गहिरो रूपमा मोइश्चराइज गर्छ, यसमा पाइने भिटामिन र मिनरल्स जस्ता पोषक तत्वहरूको लागि धन्यवाद।
- कपाल झर्ने रोकथाम: छालाको लागि यसको फाइदाको अलावा, चामलको पानी पनि सुस्त र सुख्खा कपालको उपचारको लागि एक प्रभावकारी नुस्खा हो, किनकि यसले कपाल झर्नबाट रोक्न, कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन र यसलाई चमक दिन सक्छ।
छालाको लागि चामलको पानी कसरी प्रयोग गर्ने:
- एक कपमा उचित मात्रामा चामल राख्नुहोस् र यसलाई राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
- चामलमा पर्याप्त मात्रामा पानी हाल्नुहोस् र यसलाई १५ देखि ३० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।
- पानी मात्र प्राप्त गर्न पातलो कपडा वा राम्रो स्ट्रेनर प्रयोग गरेर समाधान फिल्टर गर्नुहोस्।
- फिल्टर गरिएको चामलको पानीमा आधा कप गुलाबजल हाल्नुहोस् र राम्ररी मिलाउनुहोस्।
- सफा कपासको टुक्रा प्रयोग गरेर आफ्नो अनुहार र गर्दनमा पानी वितरण गर्नुहोस्, र यसलाई 15-20 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- त्यसपछि, आफ्नो अनुहार र गर्दनलाई मनतातो पानीले कुल्ला गर्नुहोस् र नरम तौलियाले बिस्तारै सुकाउनुहोस्।
- राम्रो नतिजाको लागि यो प्रक्रिया हप्तामा २-३ पटक दोहोर्याउन सकिन्छ।
यसमा कुनै शंका छैन कि चामलको पानी छाला र कपालको लागि उत्तम प्राकृतिक व्यञ्जनहरू मध्ये एक हो। यदि तपाइँ यसलाई प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, हामी तपाइँलाई उपयुक्त अवधिको लागि प्रयोग जारी राख्न र यसले तपाइँको छाला र कपालमा पार्ने भिन्नताहरू हेर्नुहोस्।
आफ्नो छालाको स्वास्थ्यमा लगानी गर्नुहोस्, र प्राकृतिक चामलको पानीको साथमा ताजगी र कोमलता पाउनुहोस्।
अनुहारको लागि चामलको पानीको फाइदा
हालैको अनुसन्धानले चामलको पानीले छालाका लागि धेरै फाइदा पु¥याउने बताएको छ । चामलको पानी एन्टिअक्सिडेन्टको समृद्ध स्रोत हो, जसले छालामा कोलाजेन उत्पादन बढाउन काम गर्छ। यसले छालाको ताजगी कायम राख्छ र चाउरी पर्न कम गर्छ। थप रूपमा, चामलको पानीमा इन्जाइमहरूको समूह हुन्छ जसले अशुद्धता कम गर्न र छालालाई हल्का बनाउन काम गर्दछ। यी फाइदाहरूको कारण, यो धेरै छाला हेरचाह उत्पादनहरू जस्तै साबुन र क्रीमहरूमा सक्रिय घटकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
चामलको पानीको अर्को फाइदा भनेको छालाको जलनलाई शान्त पार्नु हो। चामलको पानीले छालालाई चमक दिन्छ र क्षतिग्रस्त छालाका कोशिकाहरूलाई पुन: उत्पन्न गर्न मद्दत गर्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ। थप रूपमा, चामलको पानी छालालाई चम्किलो बनाउनको लागि एक प्रभावकारी तरिका हो, किनकि यसमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू छन् जसले छालालाई नरम बनाउँछ।
छालालाई चम्किलो बनाउन पनि चामलको पानी राम्रो हुन्छ । यो उद्देश्यका लागि डिजाइन गरिएको व्यावसायिक उत्पादनहरू भन्दा बढी प्रभावकारी छ। चामलको पानीले छालालाई मसाज गर्ने एक साधारण विधि अपनाएर छालालाई हल्का र पोषण दिन सकिन्छ। चामलको पानीको प्रयोगले छालालाई नरम बनाउन पनि मद्दत गर्दछ, र मुँहासेको उपचार गर्न र पिम्पलसँग सम्बन्धित रातोपन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले छालाको छिद्रहरू पनि साँघुरो बनाउँछ, यसको समग्र रूपलाई बढाउँछ।
चामलको पानीमा पाइने भिटामिन ई र एन्टिअक्सिडेन्टले छालालाई टोन, टाइट र चम्किलो बनाउन पनि मद्दत गर्छ। चामलको पानीले सिरामाइडको उत्पादन बढाउन सहयोग गर्छ। सेरामाइडहरू एक प्रकारको लिपिड हुन् जुन स्वस्थ र ओसिलो छाला कायम राख्न महत्त्वपूर्ण छ।
तैलीय छालाका लागि चामलको पानीको साइड इफेक्ट
यो तैलीय छाला भएकाहरूले सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ। चामलको पानी, जसमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू छन्, छालालाई धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, जस्तै फ्रि रेडिकलहरूसँग लड्ने जसले दागहरू देखा पर्दछ। तर अत्याधिक प्रयोगले तैलीय छालालाई केही हानी पु¥याउन सक्छ ।
तैलीय छाला भएका व्यक्तिहरू मुँहासे र अत्यधिक चमक जस्ता समस्याबाट ग्रस्त हुन्छन्, र कोही-कोही चामलको पानी प्रयोग गर्नाले यी समस्याहरू समाधान गर्न योगदान पुर्याउन सक्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। तर चामलको पानीमा एक्ने कम गर्न मद्दत गर्ने इन्जाइमहरूको समूह भए तापनि यसले छालामा प्राकृतिक तेलको स्राव बढाउन सक्छ, जसले गर्दा चमक बढ्छ, छिद्रहरू बन्द हुन्छन् र ह्वाइटहेड्स र ब्ल्याकहेड्सको निर्माण हुन्छ।
थप रूपमा, चामलको पानीमा केहि तत्वहरू हुन्छन् जसले प्राकृतिक तेलको स्रावलाई उत्तेजित गर्न सक्छ, छिद्रहरू बन्द गर्न र पिम्पलहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले यी हानिहरूबाट बच्न चामलको पानी सावधानीपूर्वक र मध्यम मात्रामा प्रयोग गर्नुपर्छ।
थप रूपमा, यदि तपाइँको छाला तैलीय छ र चामलबाट एलर्जी छ भने, तपाइँले छालाको जलन र रातो हुनबाट बच्नको लागि चामलको पानी पूर्ण रूपमा प्रयोग नगर्नु पर्छ।
तैलीय छाला भएका मानिसहरूले आफ्नो छालामा चामलको पानी प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनुपर्छ। तपाईंले यसको ठूलो मात्रा प्रयोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ र छालामा प्राकृतिक तेलको बढ्दो स्रावको कारणले गर्दा अत्यधिक चमक र ह्वाइटहेड्स, ब्ल्याकहेड्स, र मुँहासेको गठनबाट बच्न यसलाई संयमतामा प्रयोग गर्नुहोस्।
तेल छालाको लागि चामलको पानी कसरी तयार गर्ने
तेल छालाको हेरचाहको लागि चामलको पानी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्राकृतिक व्यञ्जनहरू मध्ये एक हो। चामलको पानीमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू हुन्छन्, जसले यसलाई मुँहासेसँग लड्न र सूजन भएको छालालाई सुखदायक बनाउँदछ।
चामलको पानी तयार गर्ने विधिहरू विभिन्न शैलीहरूमा आउँछन्। उमालेको विधिलाई सबैभन्दा प्रभावकारी विधि मानिन्छ, आधा कप नपाकेको चामलको दाना उपयुक्त भाँडोमा राखेर त्यसमा तीन कप पानी हाल्ने। चामललाई पानी नपर्दासम्म पानीमा पकाइन्छ।
भिजाउने विधिको लागि, यसमा आधा कप अर्गानिक, केमिकलरहित चामलको दाना सफा पानीले धुने, त्यसपछि २-३ कप पानीमा ३० मिनेट भिजाउने।
चामलको पानी तयार गरिसकेपछि, यसलाई तैलीय छालामा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। तपाईं अनुहारमा पानी वितरण गर्न कपासको टुक्रा वा नरम गजको टुक्रा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। छालामा दुई मिनेट हल्का मालिस गर्नु राम्रो हुन्छ, त्यसपछि अनुहारमा पानी सुकाउन दिनुहोस्। त्यसपछि चिसो पानीले अनुहार धुन सकिन्छ।
तैलीय छालाको लागि चामलको पानीको सौन्दर्य सम्बन्धी फाइदाहरूमा पिम्पल र ब्ल्याकहेड्सको उपस्थिति कम गर्न, सूजन भएको छालालाई सुख्खा पार्नु र छिद्रहरू कडा पार्नु समावेश छ। यसको एन्टिसेप्टिक र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूको लागि धन्यवाद, चामलको पानी प्राकृतिक र सुरक्षित तरिकाले तैलीय छाला समस्याहरूको उपचार गर्नको लागि आदर्श समाधान हो।
अन्ततः, चावलको पानी तैलीय छालाको लागि तपाईंको दैनिक हेरचाह दिनचर्यामा एक उत्तम थप हुन सक्छ। तपाईंले यसको लाभदायक गुणहरूबाट लाभ उठाउनको लागि यसलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्न जारी राख्नुपर्छ।
