महिलाहरु मा पुरुष हार्मोन को उपचार मा मेरो अनुभव
महिलाहरूमा उच्च पुरुष हर्मोनको समस्या हालका वर्षहरूमा धेरै महिलाहरूले सामना गर्ने सामान्य समस्याहरू मध्ये एक हो।
- पुदिनाको प्रयोग: यसले महिलामा पुरुष हर्मोनको स्तर घटाउने क्षमता हुन सक्छ।
यसलाई चियाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ वा दैनिक खानामा पुदिनाको तेल प्रयोग गर्न सकिन्छ। - व्यायाम: निरन्तर व्यायामले महिलाहरूमा पुरुष हर्मोन स्तरहरू विनियमित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यस सन्दर्भमा दौडने, पौडी खेल्ने र भारोत्तोलन जस्ता अभ्यासहरू लाभदायक हुन सक्छन्। - तनाव र तनाव घटाउनेः तनाव र तनाव महिलाहरूमा पुरुष हर्मोन बढ्नमा योगदान गर्ने कारकहरू हुन्।
त्यसकारण, हामीले योग र ध्यान जस्ता विश्राम उपायहरू अभ्यास गरेर तिनीहरूलाई कम गर्न काम गर्नुपर्छ। - सोया उत्पादनहरू खाने: सोया उत्पादनहरू महिलाहरूमा पुरुष हर्मोन स्तरहरू विनियमित गर्न प्राकृतिक रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
उदाहरणहरू सोयाबीन, कालो किडनी बीन्स र सोया दूध हुन्। - उचित पोषणमा ध्यान दिनुहोस्: स्वस्थ र सन्तुलित आहार कायम गर्नाले महिलाहरूमा पुरुष हर्मोन स्तरहरू विनियमित गर्न योगदान दिन सक्छ।
कालो पातदार सागसब्जी, ताजा फलफूल र स्वस्थ फ्याट भएका खानेकुराहरू जस्तै जैतुनको तेल र बोसोयुक्त माछा खान राम्रो हुन्छ। - चिकित्सा परामर्श: सही निदान प्राप्त गर्न र महिलाहरूमा पुरुष हर्मोनको स्तरलाई नियमन गर्न उपयुक्त उपचार सिफारिस गर्न विशेषज्ञ चिकित्सकको सल्लाह लिनु आवश्यक छ।
चिकित्सा उपचारमा पुरुष हर्मोन उत्पादनलाई रोक्ने रसायनहरू जस्ता औषधिहरू समावेश हुन सक्छन्।
जडीबुटी संग महिलाहरु मा पुरुष हार्मोन को उपचार
- दालचीनी चिया:
दालचीनीलाई पुरुष हर्मोन नियन्त्रण गर्न उपयोगी जडिबुटी मानिन्छ।
यस हार्मोनको स्तर स्थिर गर्न र इच्छित सन्तुलन प्राप्त गर्न मद्दतको लागि तपाईले दैनिक एक कप दालचीनी चिया पिउन सक्नुहुन्छ। - पुदिना फूल:
पुदीना फूल एक सुखदायक र हार्मोन-उत्तेजक जडिबुटी हो।
तिनीहरू हर्बल पेय बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ जसमा सुकेको पुदिना समावेश छ, र पुरुष हर्मोनको प्रभावलाई कम गर्न दिनमा धेरै पटक पिउनुहोस्। - हबत अल बारका:
कालो बीउमा "थाइमोक्विनोन" भनिने एक सक्रिय पदार्थ हुन्छ, जुन एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो र यसले पुरुष हर्मोनलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
एक चम्चा कालो बीउको तेल प्राकृतिक उपचारको रूपमा दैनिक लिन सकिन्छ। - हर्वल चिया:
हरियो चियामा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ जसले पुरुष हर्मोनलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
राम्रो नतिजा पाउनको लागि तपाईले बिहान एक कप हरियो चिया र अर्को साँझ पिउन सक्नुहुन्छ। - तुलसी बिरुवा:
तुलसीको पातमा पुरुष हर्मोन सहित हार्मोनल सन्तुलन प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने तत्वहरू हुन्छन्।
सुकेको तुलसीलाई प्राकृतिक उपचारको रूपमा हर्बल चिया बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। - ऋषि जडिबुटी:
ऋषिलाई जडिबुटीहरू मध्ये एक मानिन्छ जसले पुरुष हर्मोन नियमनमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ, यसको शान्त र हार्मोनल सन्तुलन प्रभावको कारण।
तिनीहरू दैनिक पिउनको लागि हर्बल पेय बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
के यो उच्च पुरुष हर्मोन निको पार्न सम्भव छ?
महिलाहरूमा उच्च पुरुष हर्मोन स्तर एक स्वास्थ्य समस्या हो जसले विश्वभरका धेरै महिलाहरूलाई असर गर्छ।
यद्यपि यो हार्मोनल विकारबाट पूर्ण रूपमा निको हुन सजिलो नहुन सक्छ, त्यहाँ धेरै उपचार र जीवनशैली परिवर्तनहरू छन् जुन महिलाहरूलाई पुरुष हार्मोन स्तरहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सकिन्छ।
- जीवनशैली परिवर्तन:
डाक्टरहरूले उच्च पुरुष हर्मोनबाट पीडित महिलाहरूको लागि जीवनशैली परिवर्तन गर्न सिफारिस गर्छन्:
- व्यायाम: अध्ययनहरूले महिलाहरूमा पुरुष हर्मोन स्तरहरू कम गर्न व्यायामको प्रभावकारिता प्रमाणित गरेको छ।
तपाइँलाई मनपर्ने खेल को प्रकार फेला पार्नुहोस् र तपाइँको शारीरिक गतिविधि नवीकरण गर्नुहोस्। - स्वस्थ आहार: स्वस्थ आहारको परिणाम स्वरूप वजन घटाउँदा पुरुष हर्मोन नियमनमा सकारात्मक प्रभाव पर्न सक्छ।
प्रशोधित खाना र संतृप्त फ्याटबाट बच्नुहोस् र तरकारी, फलफूल र उच्च फाइबरयुक्त खानाको खपत बढाउनुहोस्।
- औषधि उपचार:
जीवनशैली परिवर्तनको अतिरिक्त, डाक्टरहरूले महिलाहरूमा उच्च पुरुष हर्मोन स्तरहरूको उपचार गर्न केही औषधिहरू लेख्न सक्छन्, जसमा:
- हार्मोन थेरापी: टेस्टोस्टेरोन जस्ता पुरुष हार्मोनहरू लिनु समावेश छ।
यो हर्मोनको सेवनले महिनावारी रोक्न र अण्डाशयबाट एस्ट्रोजन उत्पादन घटाउन सक्छ। - गर्भनिरोधक चक्कीहरू: महिलाहरूमा पुरुष हार्मोनको उच्च स्तरको उपचारमा पनि गर्भनिरोधक चक्कीहरू एक विकल्प हो।
यी चक्कीहरूले टेस्टोस्टेरोनको स्तर कम गर्न र एस्ट्रोजेन जस्तो हर्मोनको उत्पादन बढाउन मद्दत गर्दछ।
- चिकित्सक परामर्श:
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ कुनै पनि उपचार लिनु अघि वा तपाइँको जीवनशैलीमा कुनै परिवर्तन गर्नु अघि तपाइँको विशेषज्ञ डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्य अवस्थाको आधारमा सबैभन्दा उपयुक्त उपचार निर्धारण गर्न सक्षम हुनेछ।
महिलामा पुरुष हर्मोन कसरी घटाउन सकिन्छ ?
- गर्भनिरोधक चक्कीहरू लिने: अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि गर्भनिरोधक चक्कीहरूले टेस्टोस्टेरोनको स्तर कम गर्न योगदान पुर्याउन सक्छ, जुन पुरुष हर्मोन मानिन्छ।
यी चक्कीहरूले शरीरको हार्मोनल सन्तुलनलाई विनियमित गर्न र हर्मोन स्तरहरूमा गडबडी कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। - स्वस्थ र सन्तुलित पोषण: तपाईंले खाने खानाहरूले तपाईंको शरीरमा पुरुष हर्मोनको स्तरलाई असर गर्न सक्छ।
पूरकहरू सीमित गर्नुको अतिरिक्त, त्यहाँ केही खानाहरू छन् जसले यस हार्मोनलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जस्तै:- मार्जोरम: मार्जोरममा गुणहरू हुन्छन् जसले पुरुष हर्मोन कम गर्न र मासिक धर्म चक्रलाई नियमित गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईं सजिलै संग आफ्नो भोजन मा marjoram थप्न सक्नुहुन्छ। - सोयाबीन: सोयाबीनलाई फाइटोएस्ट्रोजनको धनी स्रोत मानिन्छ, जसले शरीरमा टेस्टोस्टेरोनको स्तरलाई नियन्त्रण गर्ने काम गर्छ।
- डेयरी: दूध र दही जस्ता केही डेयरी उत्पादनहरूले टेस्टोस्टेरोन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- मार्जोरम: मार्जोरममा गुणहरू हुन्छन् जसले पुरुष हर्मोन कम गर्न र मासिक धर्म चक्रलाई नियमित गर्न मद्दत गर्दछ।
- व्यायाम: व्यायामले महिलामा पुरुष हर्मोन कम गर्न मद्दत गर्छ।
सामान्य शारीरिक व्यायामले शरीरमा हर्मोनको सन्तुलन सुधार गर्न र टेस्टोस्टेरोनको स्तर घटाउन योगदान पुर्याउन सक्छ। - तौल व्यवस्थापन: अत्याधिक तौलले मेटाबोलिज्ममा गडबडी र टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढाउन सक्छ।
तसर्थ, अधिक वजन कम गर्न काम गर्ने महिलाहरूले चयापचय सुधार गर्न र हार्मोन स्तरहरू विनियमित गर्नुपर्छ। - डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्: यदि पुरुष हर्मोनको स्तर अत्यन्तै गडबड वा स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ भने, एक महिलाले विशेष मूल्याङ्कन र परामर्श प्राप्त गर्न डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई शरीरमा हर्मोन स्तरहरू कम र सन्तुलनमा राख्न उपयुक्त प्रक्रियाहरू र उपचारहरू लिन निर्देशन दिन सक्छ।
के पुदिनाले महिलामा पुरुष हर्मोन कम गर्छ?
पुदिना एक लोकप्रिय स्फूर्तिदायी जडीबुटी हो जुन धेरै खाना र पेय पदार्थहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
यसको प्रमाणित स्वास्थ्य लाभहरूको बावजुद, त्यहाँ महिलाहरूमा पुरुष हार्मोनहरूमा यसको प्रभावको बारेमा केही अफवाहहरू छन्।
- पुदिना यसको धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको लागि परिचित छ।
यसमा धेरै भिटामिन र खनिजहरू छन्, र यसले पाचन प्रणालीलाई शान्त पार्ने र ग्यासहरू हटाउने, साथै श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई उत्तेजित गर्ने र नाकको भीडलाई कम गर्ने क्षमताको विशेषता हो। - केही अध्ययनहरूले पुदिनामा मेन्थोल समावेश गर्दछ, जसले महिलाहरूमा टेस्टोस्टेरोन कम गर्न सक्छ।
यो हर्मोन शरीरमा कपालको बृद्धि, मांसपेशी, आवाज आदि जस्ता पुरुषत्वका लागि जिम्मेवार हुन्छ। - यद्यपि त्यहाँ केहि अध्ययनहरू छन् जसले संकेत गर्दछ कि पुदिना खाँदा महिलाहरूमा पुरुष हर्मोन कम हुन्छ, तर यसको प्रभाव धेरै कम हुन्छ र यसले महिलाहरूको यौन विशेषताहरू परिवर्तन गर्नमा ठूलो भूमिका खेल्दैन।
टेस्टोस्टेरोनको स्तरमा कुनै पनि प्रभाव पार्नु अघि ठूलो मात्रामा पुदिना उपभोग गर्न लामो समय लाग्छ। - उमालेको पुदिना महिलामा हुने पुरुष हर्मोनलाई असर नगरी मध्यम मात्रामा सेवन गर्न सकिने चिकित्सकहरू बताउँछन् ।
तपाईं एक कप टकसाल चियाको मजा लिन सक्नुहुन्छ वा कुनै चिन्ता बिना आफ्नो खानाको भाँडामा पुदिना थप्न सक्नुहुन्छ।
के त्यहाँ उच्च पुरुष हर्मोन स्तरहरूको उपचार गर्न जडीबुटीहरू छन्?
- टकसाल:
- पुदीनामा आवश्यक तेल र प्राकृतिक पदार्थहरू हुन्छन् जसले शरीरको हर्मोनमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ।
- केही अध्ययनहरूले पुदिनाको प्रयोगले पुरुष हर्मोनको स्तर कम गर्न सक्ने सुझाव दिन्छ।
- पेपरमिन्ट चिया हार्मोनल सन्तुलन हासिल गर्न मद्दत गर्ने तरिकाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- अश्वगन्धा (जिन्सेङ):
- अश्वगन्धा पुरुष हर्मोन स्तर बढाउने उत्कृष्ट जडिबुटी मध्ये एक हो।
- एक अध्ययनले देखाएको छ कि अश्वगन्धा सेवनले बाँझोपनबाट पीडित केही पुरुषहरूमा पुरुष हार्मोनको स्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
- हर्वल चिया:
- हरियो चियामा यौगिकहरू हुन्छन् जसले उच्च टेस्टोस्टेरोन स्तर घटाउँछ।
- नियमित चियालाई पुदिनाको चियाले प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ जसले गर्दा पुरुष हर्मोनको वृद्धिलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
- अदुवा:
- अदुवा पुरुष हर्मोन स्तर सुधार गर्न को लागी उपयोगी जडिबुटी मध्ये एक मानिन्छ।
- अदुवालाई चिया बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ वा यसको फाइदाहरूबाट लाभ उठाउन मसलाको रूपमा खानामा थप्न सकिन्छ।
- ginseng:
- जिनसेङ पनि पुरुष हर्मोनको स्तर बढाउने उत्कृष्ट जडिबुटी मध्ये एक हो।
- Ginseng एक पौष्टिक पूरकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ वा यसको फाइदाहरूबाट लाभ उठाउन चियाको रूपमा तयार गर्न सकिन्छ।
- दालचीनी:
- दालचीनी पुरुषहरूमा यौन इच्छाको कमीको उपचार गर्न प्रयोग गरिने सबैभन्दा लोकप्रिय जडीबुटीहरू मध्ये एक हो।
- दालचीनी तातो पेय तयार गर्न वा मसलाको रूपमा खानामा थप्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
महिलामा पुरुष हर्मोन बढ्यो भने के हुन्छ ?
- शरीरको कपाल बढ्यो:
जब टेस्टोस्टेरोनको स्तर उच्च हुन्छ, अनुहार, हात र खुट्टा जस्ता क्षेत्रहरूमा असामान्य कपाल वृद्धि हुन सक्छ।
कतिपय महिलाहरूले यी क्षेत्रहरूमा फजीलो कपाल देख्न सक्छन्। - आवाज परिवर्तन:
बढेको टेस्टोस्टेरोनले आवाजमा परिवर्तन ल्याउन सक्छ, गहिरो र कठोर बन्न सक्छ।
यो हार्मोनको उच्च स्तर भएका महिलाहरूको आवाज पुरुषको आवाजको नजिक हुन सक्छ। - कपाल पातलो हुनु:
केही क्षेत्रहरूमा कपालको वृद्धि बढेको अतिरिक्त, महिलाहरूले आफ्नो टाउकोको कपाल पातलो भएको पनि देख्न सक्छन्।
टेस्टोस्टेरोन बढ्दा कपाल कमजोर र कम बाक्लो हुन सक्छ। - बढेको मुँहासे:
उच्च टेस्टोस्टेरोन भएका केही महिलाहरूले बारम्बार र गम्भीर मुँहासे अनुभव गर्छन्।
मुँहासे अनुहार, पछाडि र छातीमा देखा पर्न सक्छ। - महिनावारी सम्बन्धी विकारहरू:
उच्च टेस्टोस्टेरोनले महिनावारी चक्रमा गडबडी निम्त्याउन सक्छ, जस्तै दिनको संख्यामा वृद्धि वा महिनावारी रक्तस्रावमा परिवर्तन।
के मार्जोरमले महिलाहरूमा पुरुष हर्मोन कम गर्छ?
Marjoram महिलाहरु मा पुरुष हर्मोन स्तर को कम गर्न को लागी ज्ञात जडिबुटीहरु मध्ये एक हो।
यो हर्मोनको नियमन र सन्तुलन गर्न प्रयोग गरिन्छ।
Marjoram महिलाहरु मा पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को उच्च स्तर को नियन्त्रण को लागी एक प्रभावकारी हर्बल उपचार हो।
हार्मोन विनियमित गर्न मार्जोरमका फाइदाहरू:
- एन्ड्रोजन हर्मोनको स्तरलाई विनियमित गर्ने: मार्जोरमले एड्रेनल ग्रन्थीबाट निस्कने एन्ड्रोजन हर्मोनलाई विनियमित गरेर शरीरको हर्मोनलाई नियमन गर्न धेरै काम गर्छ।
यसको चिकित्सीय प्रभावको लागि धन्यवाद, मार्जोरमले महिलाहरूलाई उनीहरूको शरीरमा उच्च हार्मोन स्तरहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। - मासिक धर्म चक्र नियमन: पुरुष हर्मोन स्तर को विनियमित मा यसको प्रभाव को अतिरिक्त, मार्जोरम महिलाहरु को लागी हार्मोनल चक्र को विनियमित मा मदद गर्दछ।
मार्जोरमले शरीरमा हार्मोन सन्तुलन र नियमित चक्र कायम राख्न सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। - हर्मोन सम्बन्धी समस्याहरू कम गर्ने: मार्जोरममा प्राकृतिक पदार्थ र सुगन्धित तेलहरू हुन्छन् जसले पुरुष हर्मोन लगायत शरीरको हर्मोनको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन मद्दत गर्छ।
यी पदार्थहरूले हार्मोनल विकारहरूको कारण महिलाहरूले अनुभव गर्ने समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। - पाचन प्रणालीको स्वास्थ्य सुधार गर्दै: मार्जोरममा पाचन प्रणालीको लागि एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र उत्तेजक फाइदाहरू छन्, जसले पाचन प्रणालीको स्वास्थ्य सुधार गर्न र हार्मोनल विकारहरूको कारणले हुन सक्ने लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- सुरक्षित प्रयोग: Marjoram प्रयोग गर्न को लागी एक सुरक्षित जडीबुटी मानिन्छ, तर त्यहाँ केहि मान्छे को लागी केहि चेतावनी हुन सक्छ।
आफ्नो सुरक्षा सुनिश्चित गर्न यो प्रयोग गर्नु अघि एक डाक्टर संग परामर्श गर्न राम्रो छ।
के उच्च पुरुष हर्मोनले महिनावारी ढिलो गर्छ?
पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम (PCOS) र हाइपर थाइरोइडिज्म जस्ता हार्मोनल विकारहरू पुरुष हार्मोनको उच्च स्तर र ढिलो महिनावारीको सामान्य कारण हुन्।
यी विकारहरूले तपाईंको शरीरमा हार्मोनको सन्तुलनलाई असर गर्न सक्छ र अनियमित महिनावारी हुन सक्छ।
तपाईंको मनोवैज्ञानिक तनाव र चरम तनावको अवस्था महिनावारी ढिलो हुनु र पुरुष हर्मोन बढ्नुको अर्को कारण हुन सक्छ।
तनाव र तनावले तपाईंको शरीरमा हर्मोनको उत्पादनलाई असर गर्न सक्छ र तपाईंको सामान्य मासिक धर्म चक्रको नियमिततालाई कम गर्न सक्छ।
तपाईलाई थाहा छ तपाईको तौलमा भएको अचानक परिवर्तनले तपाईको शरीरमा हर्मोनको सन्तुलनमा असर पार्न सक्छ र तपाईको महिनावारीमा ढिलाइ हुन सक्छ।
तपाईको तौल बढेको होस् वा गम्भिर रूपमा तौल घट्यो भने, यी परिवर्तनहरूले ओभ्युलेसनलाई कम गर्न सक्छ र पुरुष हर्मोनमा वृद्धि हुन सक्छ।
केही औषधिहरू जस्तै एन्टिबायोटिक्स, एन्टीडिप्रेसेन्टहरू, र हर्मोन समावेश गर्ने सौन्दर्य प्रसाधनहरूले तपाईंको शरीरमा हर्मोनको सन्तुलनलाई असर गर्न सक्छ र त्यसैले तपाईंको मासिक धर्म चक्रमा ढिलाइ र पुरुष हर्मोनमा वृद्धि हुन सक्छ।
थाइरोइडाइटिस वा अन्य इन्डोक्राइन डिसअर्डरले पुरुष हर्मोन बढी हुने र महिनावारी ढिलो हुन सक्छ।
तपाईंको शरीरमा हर्मोनको सन्तुलन कायम राख्नको लागि endocrine ग्रंथिहरूको सामान्य कार्य महत्त्वपूर्ण छ, र जब यी ग्रंथिहरू गडबड हुन्छन्, यसले तपाईंको मासिक धर्म चक्रलाई असर गर्न सक्छ।
मलाई कसरी थाहा हुन्छ कि मसँग पुरुष हार्मोनको स्तर उच्च छ?
- रगत विश्लेषण:
तपाईंको शरीरमा पुरुष हर्मोनको स्तर मापन गर्न डिजाइन गरिएको रगत परीक्षण सञ्चालन गर्न आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।
यो विश्लेषणले रगतमा पुरुष हर्मोनको स्तर सामान्य दरभन्दा बढी छ कि छैन भनेर देखाउनेछ।
तपाईंले परीक्षणको समय र विधिको बारेमा आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुपर्छ। - शारीरिक लक्षण:
उच्च पुरुष हर्मोन स्तरका लक्षणहरूमा उपस्थिति र व्यवहारमा परिवर्तनहरू समावेश छन्।
यसमा अनुहार र शरीरको कपाल बढ्ने, टाउकोमा कपाल झर्ने, आवाज परिवर्तन, मांसपेशीको आकार बढ्ने र महिलाहरूको लागि स्तनको आकार घट्ने समावेश हुन सक्छ।
यदि तपाइँसँग यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, तपाइँसँग उच्च पुरुष हर्मोन स्तर हुन सक्छ। - शारीरिक परीक्षण:
तपाईंको डाक्टरले शारीरिक परीक्षण गरेर तपाईंको लक्षणहरूको उत्तम मूल्याङ्कन गर्न सक्छ।
तपाईंको डाक्टरले कपालको वृद्धि, स्तनको आकार, मांसपेशीको आकार र उच्च पुरुष हर्मोन स्तरहरूको अन्य महत्त्वपूर्ण संकेतकहरूमा परिवर्तनहरू जाँच गर्नेछ।
तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई थप मूल्याङ्कन र निदानको लागि एक स्त्री रोग विशेषज्ञ वा हार्मोन विशेषज्ञलाई पठाउन सक्छ। - सम्भावित कारणहरू:
उच्च पुरुष हर्मोनको स्तर धेरै कारणहरूसँग जोडिएको छ, जसमा यौन हार्मोनमा गडबड, एड्रेनल हाइपरप्लासिया, र निश्चित औषधि र पूरकहरूको प्रयोग समावेश छ।
तपाईंको डाक्टरले उच्च पुरुष हार्मोन स्तरहरूको मूल कारण निर्धारण गर्न आवश्यक हुन सक्छ ताकि उसले तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार योजना विकास गर्न सक्छ।
महिलाहरूमा पुरुष हर्मोन परीक्षण कहिले गरिन्छ?
- महिलाहरूमा पुरुष हर्मोन परीक्षण कहिले गर्ने भन्ने बारे कुरा गर्न सुरु गर्नु अघि, हामीले वास्तवमा पुरुष हर्मोन के हो भनेर बुझ्नुपर्छ।
यो हार्मोनले टेस्टोस्टेरोनलाई जनाउँछ, जसलाई पुरुष हर्मोन पनि भनिन्छ।
यो मुख्यतया पुरुषको अण्डकोषमा र महिलाको अण्डाशयमा उत्पादन हुन्छ। - डाक्टरहरूले विशेष अवस्थामा महिलाहरूको लागि पुरुष हर्मोन विश्लेषणको आदेश दिन्छन्।
यदि महिलाहरूले आफ्नो शरीरमा उच्च टेस्टोस्टेरोन स्तरको लक्षणहरू अनुभव गरिरहेका छन् भने यो परीक्षण अनुरोध गर्न सकिन्छ।
यी लक्षणहरूमा अनुहार र शरीरमा अत्यधिक कपाल, भोक नलाग्ने, महिनावारी गडबडी र बाँझोपन समावेश हुन सक्छ। - पुरुष हर्मोन विश्लेषण पनि केहि अवस्थामा यो हार्मोन सम्बन्धित उपचार मा पालना गर्न अनुरोध गरिन्छ।
उदाहरणका लागि, टेस्टोस्टेरोन भएको औषधि यस हार्मोनको कमीबाट पीडित महिलाहरूलाई सिफारिस गर्न सकिन्छ।
यस अवस्थामा, टेस्टोस्टेरोन स्तर ठीकसँग सन्तुलित छ भनेर सुनिश्चित गर्न दोहोर्याइएको परीक्षण आवश्यक छ। - महिलाहरूमा पुरुष हार्मोन विश्लेषणको लागि कुनै विशेष समय छैन, तर यो प्रत्येक केसको आवश्यकताको आधारमा निर्धारण गरिन्छ।
रगतको नमूना विश्लेषणका लागि सङ्कलन गरी प्रयोगशालामा पठाइने भएकाले नतिजा आउन निश्चित समय लाग्न सक्छ। - परीक्षण गर्नु अघि, महिलालाई परीक्षणको नतिजालाई असर गर्न सक्ने निश्चित औषधिहरू वा पोषणयुक्त पूरकहरूबाट बच्न भनिन्छ।
कहिलेकाहीँ नमूना लिनु अघि उपवास आवश्यक छ।
तसर्थ, विश्लेषण गर्नु अघि सही मार्गदर्शन प्राप्त गर्न उपचार गर्ने चिकित्सकसँग कुराकानी गर्न सधैं राम्रो हुन्छ।
महिलाहरु मा उच्च हार्मोन को लागी उपचार के हो?
1. हार्मोन-नियमन औषधि को प्रयोग:
हार्मोन-नियमन गर्ने औषधिहरू महिलाहरूमा उच्च हार्मोनको उपचार गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक हो।
यी औषधिहरू हार्मोनको स्राव समायोजन गर्न र शरीरमा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न प्रयोग गरिन्छ।
डाक्टरले बिरामीको अवस्था अनुसार उपयुक्त खुराक र प्रयोगको लागि आवश्यक अवधि निर्धारण गर्दछ।
२. उचित पोषण:
केही महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वको कमीले शरीरमा हर्मोन सन्तुलनमा असर पर्न सक्छ।
तसर्थ, विभिन्न प्रकारका फलफूल, तरकारी, प्रोटिन र स्वस्थ बोसो भएको स्वस्थ, सन्तुलित आहार खान सिफारिस गरिन्छ।
केही महिलाहरूले आफ्नो आहार परिमार्जन गर्न र हार्मोनहरू विनियमित गर्नका लागि लाभदायक सामग्रीहरू समावेश गर्ने निश्चित खानाहरूको खपत बढाउन आवश्यक हुन सक्छ।
२. व्यायाम:
बढ्दो हर्मोनबाट छुटकारा पाउनको लागि नियमित रूपमा व्यायाम गर्नु एक उत्तम उपाय हो।
बलियो शरीर गतिविधि अभ्यासले endocrine प्रणाली सुधार गर्न र हर्मोन को प्राकृतिक स्राव बढावा गर्न मद्दत गर्छ।
थप रूपमा, व्यायामले समग्र स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ।
4. कार्यात्मक प्रशिक्षण प्रविधिहरू:
कार्यात्मक प्रशिक्षण प्रविधिहरू शरीरमा विभिन्न हार्मोनहरू विनियमित गर्न उपयोगी छन्।
यी प्रविधिहरूमा शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक कार्यहरू बढाउने उद्देश्यले अभ्यास र प्रविधिहरूको संयोजन समावेश छ।
यसमा ध्यान, गहिरो सास फेर्ने, र सन्तुलन र विश्राम प्रविधिहरू समावेश छन्।
5. मनोचिकित्सा:
बढ्दो हर्मोनले मूड परिवर्तन र चिन्ता र अवसादको भावना निम्त्याउन सक्छ।
तसर्थ, मनोवैज्ञानिक समर्थन प्रदान गर्न र हार्मोनल परिवर्तनहरूको परिणामको रूपमा उत्पन्न हुने भावनात्मक अशान्तिहरूको सामना गर्न मनोवैज्ञानिकलाई हेर्नु उपयोगी हुन सक्छ।
के हार्मोनल उपचार पछि शरीरको कपाल हराउछ?
शरीरका केही भागहरूमा कपाल असामान्य रूपमा बढ्छ, र यो शरीरमा हार्मोनल विकारहरूको परिणाम हुन सक्छ।
यसमा महिलाहरूलाई पोलिसिस्टिक ओभरी वा कुशिङ सिन्ड्रोम हुने केसहरू समावेश छन्।
- कपालको वृद्धिलाई नियन्त्रण गर्न हर्मोनल उपायहरू:
हर्मोनल विकारको कारण अत्यधिक कपाल बढ्ने अवस्थामा, डाक्टरहरूले सामान्यतया हार्मोनल थेरापी पछ्याउँछन्।
प्रायः, यो समस्याको उपचार गर्न हार्मोनल गर्भनिरोधक चक्कीहरू प्रयोग गरिन्छ।
एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिन हर्मोन हुने गर्भनिरोधक चक्कीहरूले शरीरमा एन्ड्रोजनको स्राव कम गर्छ, जुन अत्यधिक कपालको वृद्धिको लागि जिम्मेवार हर्मोन हो। - हार्मोन थेरापी को लाभ:
जब उचित हार्मोनल उपचार पछ्याइन्छ र शरीरमा हर्मोनको स्तर विनियमित हुन्छ, अत्यधिक कपालको वृद्धि उल्लेखनीय रूपमा कम हुन सक्छ, र केहि अवस्थामा पूर्ण रूपमा गायब पनि हुन सक्छ।
यो एन्ड्रोजन स्राव र नियमन मा हार्मोनल जन्म नियन्त्रण गोली को प्रभाव को कारण हो। - उपचार अवधि र अस्थायी प्रभाव:
जब तपाइँ हर्मोन थेरापी गर्नुहुन्छ, एक व्यक्तिले छोटो समय पछि कपालको वृद्धिमा सुधार देख्न सक्छ, तर यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि यो प्रभाव अस्थायी हुन सक्छ।
उपचार बन्द गरेपछि कपाल फेरि बढ्न सक्छ, त्यसैले व्यक्तिलाई लामो समयसम्म निरन्तर उपचारको आवश्यकता पर्दछ। - केस आधारित समाधान:
कतिपय व्यक्तिहरूलाई अत्यधिक कपालको वृद्धिलाई नियन्त्रण गर्न थप हार्मोनल उपायहरू आवश्यक पर्दछ।
यदि गर्भनिरोधक चक्कीहरू पर्याप्त छैनन् भने, डाक्टरहरूले अन्य हार्मोनल उपचारहरू जस्तै Diane 35 वा Androcure सिफारिस गर्न सक्छन्।
यद्यपि, हर्मोन असंतुलनको अन्तर्निहित कारण जहिले पनि खोजी गरिनुपर्छ र उपचार तदनुसार निर्देशित गर्नुपर्छ।
